دليلك لتمييز أفضل حبوب البن

صورة
 دليلك لتمييز أفضل حبوب البن       بصمات حبوب البن يبرز التميز والاختلاف .. _ دليلك لتمييز أفضل حبوب_البن _ احتفظ به     #Arabica #Coffee_Beans Fingerprints .. _ Highlighting Uniqueness & Distinction في عالم_قهوة لا نقيس الحبوب بالوزن فقط بل بالتاريخ .. والأرض التي نشأت فيها واليد التي زرعتها هذه الصورة ليست مجرد مجموعة حبوب_القهوة إنها خريطة كنوز تحمل بين طياتها أسرار المذاق والرائحة التي ألهمتني طوال مسيرتي كـ  Barista لأكثر من 30 عامًا .. فكل حبة هنا تمثل قصة .. من مرتفعات كولومبيا الضبابية إلى مزارع كينيا البركانية ومن محاصيل البرازيل الغنية إلى كنوز اليمن السعيد العريق لكل منها بصمة فريدة مثل بصمات البشر تحمل في داخلها نكهات معقدة تتحدث عن تربتها .. مناخها وعناية المزارع الذي سهر عليها حتى تصل إلى فنجانك هذه الصورة الثمينة ولدت فكرتي لكتابة مدونة متخصصة في حبوب البن . حيث أشارك أسرار كل صنف وأكشف الفوارق الجوهرية بين الأصناف .. وهذا عادل بالنسبة لي لأساعد عشاق القهوة على تقييم السعر الجودة وهذه التجاره العم...

الكاكاو… مشروب مزاج، ولا دواء للقلب؟

  الكاكاو… مشروب مزاج، ولا دواء للقلب؟

 

 

الكاكاو… مشروب مزاج، ولا دواء للقلب؟

🍫 الكاكاو… مشروب مزاج، ولا دواء للقلب؟ 🫀✨

الكاكاو مش بس طعمه حلو… ده كمان فيه كنوز غذائية بتأثر على القلب، الدم، والمخ!
بس مش كل كاكاو زي بعضه، ومش كل شوكولاتة مفيدة.
---
1️⃣ الكاكاو الخام… كنز مضادات الأكسدة
✅ غني بـ الفلافونويد (Flavonoids)
✅ يحسن تدفق الدم في الشرايين
✅ يقلل من ضغط الدم
✅ يحسن مرونة الأوعية الدموية
✅ يقلل من الالتهاب… وده مفيد جدًا للقلب
---
2️⃣ الشوكولاتة الداكنة أفضل من اللبن والسكرية
✔️ الشوكولاتة الداكنة (70% كاكاو أو أكثر) فيها فوائد الكاكاو الحقيقية
❗ لكن الشوكولاتة المليانة سكر وحليب ودهون… أضرارها أكتر من نفعها
الكمية الموصى بها:
قطعة صغيرة (20-30 جم) 2–3 مرات في الأسبوع من الشوكولاتة الداكنة
---
3️⃣ الكاكاو في صورته الصحية:
مشروب كاكاو خام بماء دافئ أو لبن نباتي خفيف
بدون سكر أو بسكر بسيط جدًا
مناسب جدًا بعد الأكل أو كمشروب مزاج قبل النوم
---
💡 خلاصة:
الكاكاو مشروب سحري لو اتشرب صح…
وممكن يكون دواء للقلب قبل ما يكون للذوق!
بس ابتعد عن الشوكولاتة التجارية اللي فيها سكر كتير ودهون غير صحية.
📢 دلّع قلبك بكاكاو خام… واستمتع بنبضة حلوة وطبيعية!

 

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

سرّ توليفة القهوة من كتاب اسرار توليفات حبوب البن : ازاي تخلط البن زي ما بتتبّل البيض؟

أسرار توليفات القهوة وكيف تعمل توليفة بنفسك يدل على إنك مهتم بمستوى احترافي.

فن استخدام مكبس القهوة الفرنسي خطوة بخطوة 👣